متى أقول نعم للحب ؟

 

قياسات العمر : 

العمر الزمني : وهو قياس الفترة الزمنية التى يعيشها الإنسان من مولده و حتى وفاته 

العمر الجسدى : هو مدي تطور أنظمة الجسم قياساً مع تطور العمر الزمني 

العمر العقلي : هو تطور القدرات العقلية للانسان مقارنة بعمره الزمني 

العمر الاجتماعي : هو تطور قدرة الفرد على بناء و إدارة العلاقات الاجتماعية بالنسبة لتطور عمره الزمني 

العمر العاطفي : تطور قدرة الفرد على إدارة و ضبط مشاعرة و إنفعالاته العاطفية بما يتناسب مع عمره الزمني 

ماهو مدى تعاملنا مع قياسات العمر : 

إن كان من الصعوبة أن نتعامل و لو بقدر ما مع العمر الجسدي و الزمني و العقلي فإننا بجهد قليل سيمكننا أن نتعامل و نطور عمرنا الاجتماعي و العاطفي 

ما هى العاطفة :

هى ردة فعل الإنسان تجاه المواقف و الأمور الحياتية المختلفة التي يواجهها فى يومه و مايرافقها من مشاعر و أحاسيس و إنفعالات قد تكون مرئية أو غير مرئية للآخرين 

علامات تظهر عدم نضجك العاطفي : 

1- الاحاسيس و المشاعر المتقلبة 

2- المبالغة فى الاعتمادية 

3- سرعة الاستثارة و التحفز 

4- الأنانية و الفردية 

خصائص النضج العاطفي : 

1- القدرة على تبادل الحب 

2- القدرة على مواجهة الواقع و التعامل معه 

3- الرغبة فى العطاء كما فى الأخذ 

4- القدرة على الاستجابة و التعامل مع قدرات الحياة بطريقة إيجابية 

5- القدرة على تقبل عدم النجاح و السعى لإعادة المحاولة 

6- القدرة على التعامل مع الخيبة بطريقة بناءه 

7- التحرر الكامل من المقاومة و الرفض بدون أسباب حقيقية 

8- الاخلاص و الصدق فى التعبير عن العواطف 

9- القدرة على التحرر من التوتر و إلقاء اللوم الدائم على الآخرين 

10- عدم الاستغلال العاطفى لمشاعر الآخرين 

لتكون أكثر نضجاً عاطفياً : 

1- إجتهد فى فهم نفسك و تقبلها 

2- تدرب على السلوكيات الغير أنانية 

3- لا تسيطر على الآخرين و لا تسمح لهم بالسيطرة عليك 

4- كن متطلعاً لتطوير إتصالاتك الإجتماعية 

5- استعن بمرشدين موثوقين فى إرشادك لأمور الحياة 

 

                                     أيمن كرم باسيلى